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ボルダリング。

最近運動不足のnanaの恒松です。

体を動かすことは大事だと思い、全身の筋力トレーニングにもなる。

趣味としても続けれそうな。

ららぽーとのGRAVITY RESEARCH

ボルダリングに行ってきました!

今までに経験したことなく、やってる人を見て、こんなの簡単だよと言って素通りしてました。

はじめに。

ボルダリング用のシューズを借ります。
そのシューズもキッチキチで、足の指が曲がるほどのサイズ感。

いやっ。すでに足イテェ。

そして初心者なのではじめはトレーナーさんがついて教えてくれます。

色によって難易度が上がる仕組みになっていて、

まずはピンクのシールが貼ってある場所に手と足をつけて登ってください。

スイスイー

やっぱり簡単!

次行こう!

次は赤。

ほら簡単じゃん!

スイスイ登れました。

そしてオレンジ!
あれ?!
難しい。

ブルーになると

途中のこのブルーが掴みにくい!!!

何度も試したんですが出来ませんでした。

悔しい。

体を支える体勢とどれだけ体力を、残すか。
そしてルートを想像し足と手の位置を頭でわかってないと進めなくなる!

頭も使う競技なんだとおもいました。

悔しい。

またリベンジで行ってみたいです。

会員だと平日は1500円シューズ代が300円で17時ぐらいまで長い時間遊べますので。

皆さんも是非全身鍛えたい人はためしてみて下さい!

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